Ovet auki liikunnan aloittamiseen
https://ptstudiojmp.fi/ PT Studiolla on aika taas aloittaa treenit ja päästä liikkeelle Tästä kaikki alkaa jokaisen on lähdettävä jostakin, tästä on sinulle hyötyä, joten ajatteleppa näin Liikuntaan käytetty aika on minimaallista viikkotasolla katsottuna. Pitkäjänteisen liikunnan tuomat hyödyt antavat mahdollisuuden päästä hyvään kuntoon, niin fyysisesti kuin henkisesti. Jo 6—8 viikon aikana 10 h viikossa liikuntaa harrastava treenaava […]