Nyt on hyvä aika aloittaa kuntoilu ja PT Studio JMP auttaa siinä sinut alkuun. Jo 1kk aikana pääset hyvään alkuun liikunnassa ja nyt myös voit hyödyntää samalla liikuntaedut smartum ja epassin. https://ptstudiojmp.fi/pt-palvelut/
Mikä on sinun motivaatio aloittaa kuntoilu? Päivittäinen hyvä olotila joka tulee sisältä ja myös rehellisesti sanottuna näyttää ulkoisesti hyvältä ja hyvin voivalta olisiko näin? Mitkä tai mikä on harrastamasi liikunta viikossa, entä mitä kuntojuttuja sinä omistat? Kunnonkohotus stepperillä kuntopyörällä hyppynarulla hulavanteella kahvakuulalla ovat loistavia arkikuntoiluvälineitä. Tehty työ takaa tuloksia kaikessa Onko kuitenkin liikunnan harrastaminen vaikeaa […]
https://ptstudiojmp.fi/ PT Studiolla on aika taas aloittaa treenit ja päästä liikkeelle Tästä kaikki alkaa jokaisen on lähdettävä jostakin, tästä on sinulle hyötyä, joten ajatteleppa näin Liikuntaan käytetty aika on minimaallista viikkotasolla katsottuna. Pitkäjänteisen liikunnan tuomat hyödyt antavat mahdollisuuden päästä hyvään kuntoon, niin fyysisesti kuin henkisesti. Jo 6—8 viikon aikana 10 h viikossa liikuntaa harrastava treenaava […]
Liikunta on yksi tärkeimmistä asioista ylläpitämään meidän hyvinvointiamme elämässä tätä ei voi jättää pois, eikä tätä voi väheksyä mitenkään. Nyt on mahdollisuus lähteä helposti mukaan jokaisen joka harkitsee kuntoilun aloittamista. Pääset kuntoilemaan yhden kerran maksutta yhdessä ja siitä joustavasti jatkamaan mikäli koet että kyllä tämä on hyväksi. Mitään pakkoa ei ole mihinkään ja kokeilu ei […]
8 henkilöä mahtuu mukaan jos kiinnostuit niin ota yhteyttä Neljä ryhmää 2 henkilöä ryhmässä Neljä yhteistä harjoitusta kuukaudessa Tavoite kehon hyvinvointi ja toimivuus. Lihaskunnon lisääminen Peruskunnon parantaminen Yhdessä kevyempään oloon arjessa Rauhallinen sali / harjoitteluympäristö yksityinen alue Vaikka ystävän kanssa mukaan harjoittelemaan 2 hengen ryhmissä. https://ptstudiojmp.fi/ota-yhteytta/
Nyt mukaan huhtikuussa alkavaan PT ryhmävalmennukseen, johon mahtuu kaksi henkilöä kerrallaan / treeni. Ryhmiä / tunteja on tarpeen mukaan eripäivinä, näet ne täältä:https://ptstudiojmp.fi/ryhmaliikunta/ Kenelle sopii? Sinulle, jolla on jo vähäistä salitaustaa tai halua aloittaa uudelleen kuntoilu tauon jälkeen. Harjoitukset tehdään yhdessä ja treenit ovat täysipainoisia heti alusta lähtien. Teet ja saat itsellesi samalla toimivan […]
MINULLE KUNTOSALI TUTUKSI 4 VIIKKOSSA VALMENNUS Nämä kuntosalin aloitukseen valmistavat kurssit alkavat joka kuukauden alussa ryhmäkoko on 6 -8 henkilöä per kurssi. Mitä kuntosalilla harjoittelu on? Miten pääsen alkuun kuntosalilla? Mitä voin ja kannattaa tehdä kuntosalilla? Miten usein käyn kuntosalilla? Miksi käyn kuntosalilla? Sinulle vasta-alkaja kun haluat aloittaa kuntosalin tai voit olla jo kuntosalin […]
Hyvää oloa ulkoliikunnasta https://ptstudiojmp.fi/ryhmaliikunta/ Mitä se on? Se on sitä, että olet halukas kehittämään hyvää oloa liikunnan avulla? Liikunnan aloittaminen on ollut ajatuksissa mutta alkuun pääseminen on vaikeaa TUTTUA? Olet jossain vaiheessa aloittanut liikunnan harrastamisen mutta alkua pidemmälle se ei ole kantanut TUTTUA! Nyt kahden pullakahvin hinnalla siis viikossa pullakahvien hinnalla 2 […]
Hyvän mielen ulkoliikuntaa Rajamäellä urheilupuiston ympäristössä välillä 21.5 – 15.9! Päätät vasta ensimmäisen kerran käytyäsi haluatko jatkaa jolloin saat 10 x kortin edulliseen hintaan 39,90€ Ryhmäliikuntaa kesäsäässä johon sisältyy kerrallaan 60 minuutin monipuolinen harjoitus PTstudion painoilla. Harjoituspäivät ja ajat nähtävillä varauskalenterissa lähiaikoina joten voit valita sinulle sopivat ajankohdat. 10 kerran kortti nyt vain 39,90 € […]
Kevät on muutoksen aikaa, oletko miettinyt suhtautumistasi liikuntaan ja omaan hyvinvointiin? Kaikki PT paketit sisältävät kuntosalin kk kortin ( ei sisällä rannekepanttia ) Pt studio siirtää toimintaansa Rajamäen uimahallin kuntosalin tiloihin, tule mukaan liikkumaan. Voit myös täydentää edullisesti uinnin ja ryhmäliikunnan käyttöösi uinnin saat 3 € lisähintaan tai uinnin ja ryhmäliikunnan molemmat 8€ lisähintaan. Harjoitus […]
